العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
العناية الشخصية
/
كيف يمكنني أن أبدو أصغر سنًا؟
كيف يمكنني أن أبدو أصغر سنًا؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
كيف يمكنني أن أبدو أصغر سنًا؟
اولى تلك العوامل التي تجعل منك اصغر سنا هي الوضع النفسي الذي يجب ان تشعر به اي فتاه وهناك عده نصائح منها
ارتداء الالوان المبهجه والابتعاد من الالوان الداكنه التي تعكس شحوبا للوجه
اتباع نظاما غذائيا صحيا لبشره نضرة وتناول الفواكه والخضروات وشرب كميات كبيره من المياه والتي لا تقل عن 8 اكواب يوميا
الابتعاد من المأكولات المشبعه بالدهون والتي تساعد على ترهل الجسم وتضخم في مناطق الجسم
اتباع برنامجا رياضيا لتذويب الشحوم وتنشيط الدورة الدمويه وبالتالي الشعور بالراحه والانتعاش وانعكاس ذلك على الجسم والوجه
الحرص على ترطيب البشره بسكل يومي وحمايه البشره من تعرضها المباشر لاشعه الشمس الحارقه وذلك عامل مهم للتخفيف من علامات تقدم العمر
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
46 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما هي فوائد عشبة المدينة للنساء؟
ما هي فوائد عشبة السنامكي؟
كيف استخدم كريم إزالة الشعر للتخلص من الشعر الزائد؟
كيف استخدم كريم إزالة الشعر للتخلص من الشعر الزائد؟
ما هي فوائد الجاكوزي الساخن ؟
ما هي فوائد البروتين للجسم؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما علاج قشب الوجه؟
ما الفرق بين غسول الوجه الرغوة و غسول الوجه الجل ؟
ما هي مكونات الحمام الفرعوني ؟
ما هي فوائد زيت الذرة للجسم؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية