المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / وجبات صحية / كيف يمكنني التعويض عن البروتينات الموجودة في اللحوم كشخص نباتي؟

كيف يمكنني التعويض عن البروتينات الموجودة في اللحوم كشخص نباتي؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يمكنني التعويض عن البروتينات الموجودة في اللحوم كشخص نباتي؟

يوجد الكثير من الطعام الذي يوجد فيه بروتينات غير اللحوم مثل الحليب النباتي وحليب جوز الهند والشوفان والفول والحمص.يمتازان بكميه بروتينات عالية جدا .

شارك المقالة:

156 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما هو الأكل الصحي؟

ما هو النظام غذائى صحى لعمر ١٥ عام؟

ما هو النظام غذائى صحى لعمر ١٥ عام؟

ما هو الأكل المناسب للمرأة الحامل؟

ما هي العادات الغذائية الصحية التي يجب أن أتبعها؟

ما الأطعمة المناسبة لمرضى الربو؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

كم الوقت أحتاج لأعود نفسي على نمط تغذية صحي؟

كم جرام بروتين في بياض البيض؟

ما هي العادات الغذائية الصحية التي يجب أن أتبعها؟

كيف أحضر حلويات خالية من السكر لأطفال مصابين بالسكري؟