عادة ما يقال: إذا أردت إصلاح شيء فعليك أولا الإعتراف بحصوله أو احتمال حصوله, وعليك ثانيا أن تمتلك الإرادة للإصلاح, أما أدوات الإصلاح فهي الشيء السهل
- إذن هي القناعة التامة أن التدخين قد أوقع أو سوف يوقع الضرر
- وفي حال توفر الإرادة, هناك مراكز الإقلاع عن التدخين منتشرة ووسائله في متناول اليد
- إذا تمكنت من وقف التدخين تبقى المرحلة الأخيرة والأهم (صيانة عملك الجميل هذا), وهو إستمرار وقف التدخين ويتطلب أيضا استمرار الإرادة.............وأنا متأكد أنه بعد مرور الشهور سوف تكره شيء أسمه تدخين من كل الأنواع
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
