كيف يمكنني تحسين نفسيتي, انا تالتة ثانوي و أشعر بالضياع و حاجات كتير واقعة مني ؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
كيف يمكنني تحسين نفسيتي, انا تالتة ثانوي و أشعر بالضياع و حاجات كتير واقعة مني ؟
لن نستطيع أن نمنحك من علاجات ومن وإراشادات أكثر من تلك التي منحها ووضحها القرآن الكريم، كاللجوء إلى الله - تعالى - " ففروا إلى الله " والاستعانة بقراءة القرآن الكريم والصلاة وغيرها من الوسائل التي تنتشر في جميع المكتبات وجلّ مواقع التواصل الاجتماعي ومواقع الانترنت، لكن نحنُ نستطيع أن نمنحك بعض من الإضافات التي من شأنها أن تساهم في التخفيف عنك وإخراجك من الوضع المتردي الذي تعيشه حالياً، وتكمن هذه الإضافات في النصائح التالية:
حاول الاسترخاء وقم بتحديد مصادر القلق وحاول علاجها، وليس شرطاً أن يتم حلُّها جذرياً في الوقت حالي، لكن بإمكانك حلها تدريجياً.
قم بالاستعانة ببعض الخبراء النفسيين ولا تتردد في ذلك وهذه سمة الأقوياء، فالبعض يعتقد أن اللجوء إلى الأطباء النفسيين تُضفي عليه سمة سلبية تتمثل في أنه ينتابه مرض نفسي أو ما شابه، لكن لا تأبه لذلك فأنتَ وصحتك أهم من كل تلك الخرافات.
اهتم بدراستك أمامك مستقبل ومشرق وأنتَ في مقتبل العمر ولا تدع هذه الهواجس والجوانب السلبية تطغى عليك.
اقناع نفسك واليقين بدخالك أنك تستطيع التغير وأنه بإمكانك أن تصنع الحياة التي تريدها، فقط اعقل الأمر وتوكل على الله - تعالى - وخذ بالأسباب ولا تدع مجلاً لليأس.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
