كيف يمكنني تعلم الوثب بالعصى وما هي أهم المراكز العربية المختصة بهذه الرياضة؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
كيف يمكنني تعلم الوثب بالعصى وما هي أهم المراكز العربية المختصة بهذه الرياضة؟
طبعا انتا في الوثب بالعصا بتحتاج لعدة شغلات و هي تنسيق و قوة و دقة و توقيت للانو انتا رح تركض بعدين رح تحط العصا في صندوق الاقلاع بعدين رح يتم ثني العصا و لازم لما تستقيم العصا بصي در معك مجال لتلوي حالك لازم تلوي حالك حتى تروخ على الجهه الثانيه بحيث تتخطى الحاجز بدون ما تلمسه
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
