المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / رياضة / كيف يمكنني تعليم ابنتي رياضة الوثب؟

كيف يمكنني تعليم ابنتي رياضة الوثب؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يمكنني تعليم ابنتي رياضة الوثب؟

يمكن تعليم الأطفال رياضة الوثب عن طريق البدء معهم تدريجيا وجعل التمرين يميل لأن يكون ترفيهيا.

فعلى سبيل المثال يمكن وضع حاجز يرتفع حوالي 10-15 سم والطلب من الطفلة أن تقفز عليه ومن ثم تقفز عنه.

بعد ذلك يمكن الاستعانة بالحبل وبمساعدة والدي الطفلة مثلا تحريك الحبل ولتقوم الطفلة بالقفز عنه ومحاولة عدم ملامسة قدميها للحبل.

شارك المقالة:

44 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ماهي الرياضات التي تساعد على نزول وزن الجسم سريعاً؟

كيفية التسجيل في نادي كرة قدم؟

كيف أسجل هدف من بعيد في كرة القدم؟

كيفية حرق دهون الفخدين؟

ما هي أفضل التمارين لخسارة الوزن؟

ما هي مجالات عمل خريج الرياضة ؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما هو وزن الجلة لكل من الرجال والنساء ؟

كم نادي حقق السداسية؟

كيف تفيد اللياقة البدنية والنشاط الرياضي الفرد والمجتمع؟

ما هو تعريف الهجمة المرتدة في كرة اليد وممكن روابط فيديوهات الها؟