كيف يمكنني معالجة الصداع الناتج عن الدراسة والسفر؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
كيف يمكنني معالجة الصداع الناتج عن الدراسة والسفر؟
يعد الصداع الناتج من العمل أو الجهد الزائد نوع من أنواع صداع التوتر و الذي يكون على شكل ألم يحيط بالرأس و قد يمتد إلى الرقبة ، و يعد هذا من ألم الرأس أكثر أنواع الصداع شيوعا.
أسباب صداع الرأس كثيرة ، يمكنك معرفتها من خلال الضغط على الرابط التالي
علاج صداع الرأس الناتج عن الجهد الزائد أو صداع التوتر هو :
- الراحة ، الراحة هي العلاج الأول لهذا النواع من الصداع مع تناول وجبة صحية جيدة و النوم بمكان هادئ و مريح .
- مسكنات الألم ، مثل الأسبرين و الأيبوبروفين و النابروكسين
في حالة إستمرار الصداع لفترة تزيد عن 72 ساعة ، أو مصاحبة الصداع أعراض مثل الغثيان و الإستفراغ أو الدوخة ، أو ظهور أعراض على العيني مثل الغباش أو الرؤية المزدوجة ،أو الإحساس بأن الصداع مؤلم لدرجة لا يمكن إستحمالها عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
