المحتوى

كيفية إعداد وجبات إفطار صحية وسريعة للأطفال قبل المدرسة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيفية إعداد وجبات إفطار صحية وسريعة للأطفال قبل المدرسة؟

 

تعد مشكلة وجبة الافطار لدى الأمهات من التحديات اليومية لهم و لإعداد و جبة افطار مفيدة للأطفال نحتاج الى : 
خبز بالحبوب الكاملة 
جبن كريمي 
بيض 
خضار مقطعة مثلا خيار او طماطم الكرزية او فلفل ألوان  
كاس حليب بالفواكه او كاس عصير 
نعمل ساندويش من البيض و الجبن و نقدم الخضروات لجانبها و عند الانتها منها ممكن مكافاءة الطفل بقطعة من الكوكيز او الكيك او نوع من الفواكه المفضلة . 
 
شارك المقالة:
43 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook