هناك العديد من النصائح التي يجب اتّباعها للحصول على يدين جميلتين، ومنها ما يأتي:
ترطيب اليدين وتدليكهما جيداً: وذلك باستخدام نوع مرطبٍ مناسبٍ لهما، ثم القيام بتدليكهما لمدّة خمس دقائق على الأقلّ، للحصول على أيدٍ ناعمة.
غسل اليدين بالماء الفاتر: يُفضّل غسل اليدين بكل الأوقات بالماء الفاتر، وتجنب غسلهما بالماء الساخن أو البارد كثيراً.
تقشير اليدين: وذلك بتقشيرهما مرة أسبوعياً على الأقلّ؛ للتخلّص من خلايا الجلد الميتة، وبالتالي التخلّص من جفاف اليدين.
الحرص على حماية اليدين: وذلك من خلال ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزليّة المختلفة.
وصفة زيت جوز الهند والسكر لتقشير اليدين
يُساعد السكر على التخلّص من خلايا الجلد الميتة، والطريقة هي:
المكونات:ملعقة كبيرة من السكر. نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:تُخلط المكونات السابقة معاً للحصول على مزيج. يُوزّع المزيج على اليدين مع التّدليك بلطف. تُغسل اليدين بالماء، ثمّ تُجفّف. يُوضع مرطّباً مناسباً للبشرة. تُكرّر هذه الوصفة مرة الى مرتين أسبوعياً.
طرق العناية بالقدمين
هناك العديد من النصائح التي يجب اتّباعها للعناية بالقدمين، ومنها ما يأتي:
استخدام واقٍ شمس: وذلك لحماية القدمين من التعرض للشمس بوضع واقي شمسي لا يقل عن SPF 30.
ترطيب القدمين: ينصح بالحفاظ على ترطيب القدمين.
إراحة القدمين: وذلك باستخدام أحذية مريحة للقدمين لحمايتهما من قرحة القدمين.
قصّ الأظافر: ينصح بقصّ أظافر القدمين، من خلال البدء من زاوية الأظافر، ومن ثمّ يتم القص على التوالي
وصفة صودا الخبز لتنعيم بالقدمين
تستخدم هذه الوصفة في تنعيم القدمين، والطريقة هي:
المكونات:ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز. مقدار من ماء دافئ. ملح الاستحمام.
طريقة التحضير:تذوّب صودا الخيز بالماء. تنقع القدمين لمدّة نصف ساعة. يُضاف الملح للماء.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
