كيفية عمل الفول القلابة

الكاتب: علا حسن -
كيفية عمل الفول القلابة.

كيفية عمل الفول القلابة.

 

الفول القلاّبة

الفول القلاّبة هو من أنواع الأطباق الشّعبيّة التي يتمّ إعدادها ببعض المناطق؛ حيثُ يُهرس فيها الفول وتُضاف بعد ذلك خلطة خاصّة، ويتمّ تزيينه بالسّمن أو زيت الزّيتون ويُرشّ بالبقدونس. يُقدَّم الفول القلّابة كوجبة على الإفطار مع بعض المقبِّلات والمخلّلات والشّاي والخبز البلدي، وعلى الرّغم من انتشار هذا الطّبق في بعض البلدان إلا أنَّه يُوجد الكثير من الأشخاص لا يعرفون كيفيّة إعداده.

 

فول القلاّبة بالسمن

المكوِّنات

  • كوب من الطّماطم المفرومة فرماً ناعماً.
  • كوب من البصل المقطَّع لقطعٍ صغيرة.
  • فلفل حار أو بارد حسب الرّغبة.
  • ملعقة صغيرة من الثوّم المهروس.
  • ملعقة كبيرة من السمن.
  • علبتان من أيّ فول تفضّلِينه.
  • ملعقة صغيرة من الكمّون.

رشة من الفلفل الأسود، وملح.

  • عصير ليمونة.

 

طريقة التحضير

  • ضعي السّمن في قدرٍ على النّار وانتظري حتّى يسخن، ثمّ أضيفي البصل المقطَّع حتّى يتحمّر ويصبح ذهبيّ اللون.
  • أضيفي الثّوم المهروس وقلِّبيه مع البصل.
  • أضيفي الفلفل الحار أو البارد حسب رغبتكِ وقلِّبيه حتّى تفوح رائحته.
  • أضيفي الطّماطم المفرومة وقلِّبيها مع المكوِّنات، واتركيها حتّى تتسبَّك الطّماطم وتخرج عصارتها.
  • اطحني الفول ثمَّ أضيفيه لخلطة البصل والثَّوم والطّماطم وقلِّبيه جيداً واتركيه على النّار قليلاً.
  • أضيفي الفلفل الأسود والكمّون والملح وعصير الليمون وقلِّبي مجدداً.
  • صبِّي الفول في طبقٍ مسطَّح عميق، وزيِّنيه بشرائح الليمون أو المخلَّل وبرشَّة من البقدونس المفروم، وقدِّميه مع المخلّلات والمقبِّلات كالبصل الأخضر والجرجير والخبز العربيّ، ولا تنسي إضافة القليل من السّمن على وجه الطّبق أو السّمن حسب رغبتكِ.

 

شارك المقالة:
83 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook