لا تجعل نفسك تذهب عليهم حسرات،إذا لم يعرفوا قيمتك الآن،ولكن بلا شك هم سيعرفون ذلك ولكن بعد فوات الأوان،فاغفر لنفسك ولاتؤنبها وتصفها بالضعف أو أنك قد أخطأت بحقهم وبل سامحهم ،وقل في نفسك هذا قدر من الله والأكيد أن فيه خيراً لي، وتعلم بأن ماتكره أن يحصل لك في الحياة يحمل في طياته طاقة من نور، فاجعل لديك طاقة إيجابية كافية ، لكي تنتشلك من المياه الراكدة في بحيرة الأحزان، فحاول أن تنهض بالتدريج بعدما تداوي جراحك، وحينما تشعر ببعض القوة استجمع قواك وانهض لتستمر في طريق الحياة وتوكل على الله، وقل ياربي أنت تعلم بحالي فعوضني بخير مما فقدت ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ولا أقل من ذلك واصفح عنهم، وحينها ستشعر براحة البال كما يتوجب عليك الانشغال في عمل أو هواية لتحقيق هدف ما وفي القراءة والرياضة،وكما ستشعر بالسعادة حينما تشارك في عمل تطوعي لكي تساعد الآخرين لترضي ربك وتخدم وطنك، ولا تنس الصدقة فهي تشفي أمراض الأبدان والأرواح سترى بأنك بدأت تقبل ذاتك وتعالج نفسك بنفسك، وأنك لن تعيش على أطلال الماضي ولن تكون متشائماً ويائساً وأن تقبل ذاتك ليس مستحيلاً ، إنه الوضع الوحيد الذي تستطيع تطور ذاتك من خلاله ،إذا تقبلت حياتك بكل ما فيها ، فلن تهدر أي جزء منها،وأن الله سيريك من الخيرات ما لايخطر على بالك، لأنك لم تسخط على أقداره بل حولت هذه الطاقات السلبية التي تكونت لديك إلى طاقات إيجابية استفدت منها دنيا وآخرة،و إن قبولك لذاتك هو قبولك لكل شيء ،فحينما تتقبل ذاتك فإنك تحول الآلام إلى آمال، و ليس فقط يمكنك العفو عمن آلمك،بل العفو عن العالم كله مادام أنه سيشعرك بالسعادة والطمأنينة وبراحة البال.
سلمان محمد البحيري