تُعد المحافظة على نظافة الفم والأسنان أهم الخطوات لمحاربة اصفرار الأسنان؛ إذ يتوجب استخدام فرشاة الأسنان 2-3 مرات يومياً، بالإضافة إلى استخدام خيوط تنظيف الأسنان، والمحافظة على تنظيف الأسنان في العيادة بانتظام، كما يمكن استخدام معاجين الأسنان المُبيضة (بالإنجليزية: whitening toothpastes) للحصول على نتائج أفضل.
يمكن مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز (بالإنجليزية: Baking soda) مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide)؛ للحصول على معجون، ثم استخدامه كوسيلة فعالة لتبييض الأسنان.
يزيل الفحم النشط (بالإنجليزية: Activated charcoal) بقع الأسنان ويساعد على التخلص من بكتيريا الفم، ويتم استخدامه بفتح كبسولة ووضع محتوياتها على فرشاة الأسنان، ثم تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين بشكل دائري، أو يمكن وضع المسحوق مباشرة على الأسنان، وتركه دقيقتين ثم شطف الأسنان، كما يمكن مزج الفحم النشط مع القليل من الماء واستخدامه كغسول للفم.
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها، ومنها ما يأتي: