لماذا تنزل الدورة الشهرية لبعض البنات بألم والبعض الآخر بدون؟
اعراض ما قبل الدورة الشهرية او ما تسمى بمتلازمة ما قبل الحيض premenstural syndrome PMS هي اعراض مرتبطة بدورة الإباضة والهرمونات البروجيسترون المتعلقة بها
هذه الاعراض تبدا بالنفخة في البطن، مغص او الم في الحوض مع المعدة، الشعور بألم في الراس وتغيرات في المزاجية وتبدا قبل الدورة الشهرية بأسبوعين اَي وقت الاباضة (اليوم ١٣-١٥) عندما تبدا الاباضة
للاسف حتى الان لا يوجد سبب واضح لماذا تحدث لكن تغير هرمونا في فترة الاباضة ( البروجيسترون والاستروجين) هو اهم واحد الأسباب: الذي يؤثر على الدماغ ببعض تغيرات كيميائية وقد تزيد هذه العراض اذا كانت السيدة تعاني من مشكلة نفسية كالاكتئاب
لا يوجد ما يعرف ان هناك سيدات لا يشعرن بالدورة
لكن بعض هذه الاعراض تكون خفيفة لكن عند غيرها تكون شديدة فعند مقارنتها مع غيرها تعتقد السيدة ان هناك سيدات لا يشعرن بأعراض الدورة الشهرية
هذه الاعراض في الأبحاث العلمية تختلف من سيدة لسيدة لعدة اسباب قد تزيد منها
١-سوء التغذية فالسيدة التي تعاني من فقر دم او نقص في الفيتامينات تزيد عندها هذه الاعراض
٢-القلق والتوتر فالسيدة التي دائما حياتها في قلق وتوتر وقلة نوم لا يوجد لديها راحة يومية تزيد من هذه الاعراض
٣-نوع الطعام في كثير من الأطعمة المملحة وعددية السكريات والذهنيات والبقوليات تزيد من النفخة واعراض المعدة وتكون شديدة اذا كانت السيدة أيضا تعاني من اعراض او مشاكل في القولون اساسا
٤طبيعة الحياة مثل الجلوس دائما أمام التلفاز او الهاتف وعدم الحركة يزيد من اعراضها
العربية
