إن كنت تعتقد بأن لا أحد يحبك فهذا بسبب أفكار ومشاعر سلبية عندك أكدَّت عندك هذا الظن وطالما أنت تعتقد وتؤمن وتشعر بذلك فإنَّ أفكارك ومشاعرك هذه ستجلب لك المزيد من هذا الشعور الغير طيب والمزيد من انعدام الحب. 

غيّر ظنك يتغير حالك لأن الله تعالى يقول في الحديث القدسي:" أنا عند ظن عبدي بي".

على العكس من هذا الشعور الذي أنت فيه الآن أشعُر بوفرة الحب المتدفقة من المصدر الإلهي نحوك وردِّد لنفسك بأنَّ الله الودود يحبك وأن كل من حولك يحبك وأن الوجود كله يحبك وأن الملائكة تحبك وأن رسول الله صلى الله عليه وسلم يحبك وأن الحب يتدفق إليك بوفرة من كل صوب وناحية ومارِس تأمل وفرة الحب بأن تغمض عينينك كل يوم لعشر أو عشرين دقيقة على الأقل وركّز على تنفسك وخُذ مع كل نفس داخل طاقة الحب ومع كل نفس خارج أرسل طاقة الحب هذه إلى الكون من حولك وتخيّل أنَّ طاقة الحب التي نورها أخضر يمتلئ بها قلبك وكل كيانك.

أعطِ الحب لمن حولك حتى يفيض الوجود عليك بالحب وأكثر من ذكر إسم الله الودود كل يوم 300 مرة بياء النداء يا ودود يا ودود يا ودود فقد أودع الله من سِرّ  إسمه الودود في خميرة هذا الوجود.