يمكن أن تؤدّي زيادة أو نقص هرمونات الجسم إلى السمنة، وتعدّ الهرمونات رسائل كيميائية تنظّم العمليات في الجسم، وتوجد العديد من الهرمونات التي يمكن أن تُسبب السمنة، حيث تؤثّر هرمونات الليبتين، والإنسولين، والهرمونات الجنسية، وهرمون النموّ على الشهية، والتمثيل الغذائي، وتوزيع الدهون في الجسم، وقد تكون مستويات هذه الهرمونات أعلى عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، ويمكن أن تزيد هذه الهرمونات من التمثيل الغذائي غير الطبيعي وتراكم الدهون في الجسم، ومن أهم الهرمونات التي تؤدّي للإصابة بالسمنة ما يلي:[١]
يرجع سبب الإصابة بالسمنة غالباً إلى الإفراط في تناول الطعام، إلّا أنّه توجد بعض الأسباب الأخرى التي تؤدّي إلى الإصابة بها؛ وتشمل ما يلي:
يمكن إحداث بعض التغييرات في نمط الحياة للتخلّص من مشكة السمنة وزيادة الوزن، ونذكر من هذه التغييرات ما يلي:
العربية
