العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
تغذية
/
ما أهمية تناول ملعقة زيت يوميًا على الريق للجسم؟
ما أهمية تناول ملعقة زيت يوميًا على الريق للجسم؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما أهمية تناول ملعقة زيت يوميًا على الريق للجسم؟
يعد زيت الزيتون واحد من أغنى المصادر الطبيعية وأكثرها إحتواء على العديد من الفوائد الصحية.
ومن فوائد وأهمية تناول ملعقة زيت الزيتون على الريق يوميا للجسم كالتالي :
- يساعد في تحسين صحة الأنسان ويعالج بعض مشاكل الصحة، لأحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية لمهمة مثل الأحماض الدهنية غير مشبعة.
- يساعد في تليين المعدة والتخلص من الإمساك ولزيادة تسريع عملية الهضم يتم تناوله مع عصير الليمون.
- القضاء على القرحة وإلتهاب المعدة، وتخلص من اضطرابات جهاز الهضمي، وتخلص من الغازات والانتفاخ.
- حماية الكبد لمرضى فيروسي سي، حيث يحد من قدرة فيروسات سي الانتقال الى الخلايا السليمة، اذا تم تناولة مع عصير جريب فوت .
- يساعد في عملية التنحيف عند إتباع ريجيم غذائي حيث يقلل من الشهية والجوع بسبب إحتوائه على حمض الأوليك.
- ضبط مستوى الكوليسترول الضار في الدم والدهون الثلاثية .
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
31 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما فوائد زيت الخروع؟
ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟
كيف انقص وزني؟
ما هو رجيم الحمل؟
ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟
كيف استطيع خسارة الوزن؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟
هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟
هل خبز الصاج يزيد الوزن؟
هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية