العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
تغذية
/
ما أهمية تنوع الطعام؟
ما أهمية تنوع الطعام؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما أهمية تنوع الطعام؟
لاشك أن الطعام مصدر اساسي لغذاء الجسم وتنمية اعضاءه، والجسم يحتاج للكثير من الاطعمة وليس لنوع معين بسبب العديد من المزايا والتي:
التنوع في الطعام يقي الجسم من الامراض.
التنوع في المأكولات يعود بالفائدة على الجسم من خلال احتواء كل نوع من الطعام على فائدة معينة.
هناك أجسام تتقبل نوع واحد من الاطعمة وليس نوع واحد فقط.
كلما زاد التنوع في الطعام كلما زادت نسبة وكمية الفائدة العائدة للجسم.
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
31 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما فوائد زيت الخروع؟
ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟
كيف انقص وزني؟
ما هو رجيم الحمل؟
ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟
كيف استطيع خسارة الوزن؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟
هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟
هل خبز الصاج يزيد الوزن؟
هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية