ما أهمية حمض الفوليك للجنين.
حمض الفوليك:
هذا الفيتامين ضروري جدا لحماية الجنين من العيوب الخلقية، حيث ينصح الأطباء الحامل بتناول مستحضر حمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الاولى من الحمل، حيث تقي الجنين من حدوث أي عيوب او تشوهات، كذلك الحصول عليه من الغذاء حيث يتوافر في: ( الخضروات كالسبانخ – الحبوب الكاملة كالعدس – اللوبيا – القمح –البطاطس – الموالح – الموز – الأفوكادو – اللبن ومنتجاته).
العربية
