بالإضافة إلى تأثير العادات المتبعة في النظام الغذائي على الإصابة بالصداع، إلّا أنّ هنالك العديد من الأطعمة التي تُساهم في تحفيز حدوث الصداع النصفي، ومنها ما يأتي:
*الجبن المُعتُق لاحتواءه على مادة التايرامين (بالإنجليزية: Tyramine).
*الإضافات الغذائية المُستخدمة لحفظ الطعام، مثل النترات، والنتريت الموجودة في الببروني، والنقانق.
*الأطعمة الباردة التي تتسبب بما يثعرف بتجمّد الدماغ أو ما يُعرف بصداع الآيس كريم.
*الكافيين، المتواجد في الكاكاو، والقهوة، والمشروبات الغازية، والشاي.
*الأطعمة الأخرى: **الفول السوداني وزبدة الفول السوداني واللوز وغيرها من المكسرات والبذور البيتزا أو غيرها من المنتجات القائمة على الطماطم **منتجات رقائق البطاطس **كبد الدجاج واللحوم الأعضاء الأخرى ، بات **السمك المدخن أو المجفف **الأطعمة المخللة (المخللات ، الزيتون ، مخلل الملفوف) **الخبز والبسكويت والحلويات التي تحتوي على الجبن **بصل **افوكادو **الفواكه المجففة (التين والزبيب والتمر) **منتجات الألبان والقشدة الحامضة واللبن.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
