ما الحكمة من أكل التمر بعدد فردي

الكاتب: علا حسن -
ما الحكمة من أكل التمر بعدد فردي.

ما الحكمة من أكل التمر بعدد فردي.

 

فضائل التمر

أحلّ الله -سبحانه- لعباده التمر من الأطعمة، وذكره في مواضع من القرآن الكريم، منها قوله عن ثمار النخل: (وَالنَّخْلَ بَاسِقَاتٍ لَّهَا طَلْعٌ نَّضِيدٌ)، كما قال: (وَزُرُوعٍ وَنَخْلٍ طَلْعُهَا هَضِيمٌ)، وقال أيضاً: (فِيهَا فَاكِهَةٌ وَالنَّخْلُ ذَاتُ الْأَكْمَامِ)،كما جُعل تناول التمر في بعض الأحيان من العبادات التي يتقرّب بها المسلم من ربه، ومن تلك المواضع: السحور؛ فقد روى أبو هريرة عن النبي -عليه الصلاة والسلام- أنّه قال: (نِعم سَحورُ المؤمنِ التَّمرُ) كما أنّ من السنة النبوية أن يفطر الصائم على تمرٍ، ودليل ذلك قول الرسول عليه الصلاة والسلام: (إذا أَفْطَر أحدُكم فَلْيُفْطِرْ على تَمْرٍ فإنه بركةٌ فإن لم يَجِدْ فَلْيُفْطِرْ على ماءٍ فإنه طَهُورٌوثب أيضاً أنّ النبي كان يأكل التمر قبل الخروج إلى صلاة عيد الفطر، والحكمة من ذلك تكمُن في اتّباع أمر الله -سبحانه- في الفطر يوم العيد، إذ إنّ الله حرّم على عباده صيام يوم العيد، كما فرض عليهم صيام آخر يومٍ من أيام شهر رمضان، واتّباع أوامر الله عبادةٌ، لا بدّ من المسلم القيام بها

الفوائد الصحيّة للتمر بشكل عام

توضح النقاط الآتية أبرز الفوائد لاستهلاك التمر

  • مصدرٌ مرتفعٌ بالألياف: تُعدّ الألياف مفيدةً لصحّة الجهاز الهضميّ وذلك لدورها في الحماية من الإمساك، تعزيز حركة الأمعاء، ومن الجدير بالذكر أنّ الألياف المتوفرة في التمر يمكن أن تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم؛ إذ إنّها تبطئ عمليات الهضم ويمكن أن تسبب الوقاية من ارتفاع مستويات سكر الدم بشكلٍ سريع بعد استهلاك الوجبات، وذلك في حال استهلاك التمر باعتدال، وعدم الإكثار منه.

    الفوائد الصحيّة للتمر بشكل عام

    توضح النقاط الآتية أبرز الفوائد لاستهلاك التمر

    • مصدرٌ مرتفعٌ بالألياف: تُعدّ الألياف مفيدةً لصحّة الجهاز الهضميّ وذلك لدورها في الحماية من الإمساك، تعزيز حركة الأمعاء، ومن الجدير بالذكر أنّ الألياف المتوفرة في التمر يمكن أن تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم؛ إذ إنّها تبطئ عمليات الهضم ويمكن أن تسبب الوقاية من ارتفاع مستويات سكر الدم بشكلٍ سريع بعد استهلاك الوجبات، وذلك في حال استهلاك التمر باعتدال، وعدم الإكثار منه.
    • والفلافونيد، وحمض الفينوليك.
    • ارتفاع محتواه من البوتاسيوم: يتميّز التمر باحتوائه على كميّةٍ قليلةٍ من الصوديوم، ومستوياتٍ عاليةٍ من البوتاسيوم؛ ممّا قد يساهم في المحافظة على صحّة القلب والجهاز العصبي.
    • محتواه من الحديد: قد يساهم محتوى التمر من الحديد في زيادة مستوياته في الدم لدى المصابين بفقر الدم، ولذلك يمكن القول إنّه يُعدّ مفيداً لهذه الفئة.
شارك المقالة:
56 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook