العربية
غالباً ما يصاب الشخص بدوخة حال الوقوف نتيجة إصابته من الأصل بما يسمى "انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، حيث ينخفض ضغط الدم بشكل كبير حال الوقوف.
فما الذي يحصل؟ وهل هذه الحالة هي السبب الوحيد للشعور بالدوخة عند الوقوف؟ إليك الملف الكامل:
1- الدوخة عند الوقوف نتيجة هبوط ضغط الدم
أحياناً يتسبب الوقوف المفاجئ والسريع بدوخة عند الوقوف، وهذا ما أنت بحاجة لمعرفته:
ما الذي يحصل عند الوقوف المفاجئ؟
عند وقوف الشخص بسرعة وبشكل مفاجئ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، فإن الدم يندفع فجأة إلى القدمين تحت مفعول الجاذبية، ويبدأ ضغط الدم بالهبوط.
هنا، يحاول القلب اللحاق بالوضع المفاجئ فيتسارع لضخ المزيد من الدم، وتبدأ الأوعية الدموية بالتقلص لمنع الدم من التجمع كلياً في القدمين، الأمر الذي يعتبر من أسباب الدوخة عند الوقوف.
أسباب هبوط ضغط الدم الانتصابي
قد تتسبب مجموعة من العوامل والأمراض في هبوط ضغط الدم الانتصابي، جاعلة إياها من أسباب الدوخة عند الوقوف، وهذه أهمها:
- فقر الدم، أو نقص تعداد خلايا الدم الحمراء.
- نقص حجم الدم.
- الحمل.
- أمراض القلب وصماماته.
- السكري.
- أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل أمراض الغدة الدرقية.
- الجفاف.
- ارتفاع حرارة الجو.
- الاستلقاء أو الراحة السريرية لوقت طويل.
- مرض باركنسون.
- استعمال مدرات البول.
- التقدم بالعمر.
- استعمال أدوية ضغط الدم.
- استعمال مضادات الاكتئاب.
- تناول الكحوليات أو المخدرات مع أدوية ضغط الدم.
أعراض هبوط ضغط الدم الانتصابي
أحد أهم الأعراض الظاهرة هو بالطبع الدوخة عند الوقوف، ولكن هذا ليس العرض الوحيد، فقد تظهر أعراض أخرى مرافقة، مثل:
- الغثيان.
- خفقان القلب.
- ألم الرأس أو الصداع.
- ضعف عام.
- حيرة وارتباك.
- عدم وضوح في الرؤية.
- أعراض أخرى غير شائعة، مثل: الإغماء، ألم الصدر، ألم في الرقبة الكتفين.
علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي
يعتمد علاج هبوط ضغط الدم الانتصابي، الذي يعتبر من أهم أسباب الدوخة عند الوقوف، على المسبب الرئيسي حيث يجب التعامل مع السبب الجذري للمشكلة أولاً.
وغالباً ما سوف يقوم الطبيب بنصح المريض بالقيام بتغييرات حياتية معينة بعد معرفة السبب والوصول للتشخيص الصحيح، هذه أهمها:
- تناول كمية كافية من السوائل يومياً، خاصة عند المصابين بالجفاف.
- الوقوف ببطء وتدريجياً من وضعية الاستلقاء أو من وضعية الجلوس.
- استشارة الطبيب لتغيير بعض الأدوية إذا ما تبين أنها السبب في الدوخة.
- ارتداء جوارب ضاغطة.
- تجنب المشي في الخارج أثناء موجات الجو الحارة.
- النوم مع رفع الرأس قليلاً أعلى من مستوى الجسم.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وتجنب إضافة الملح للطعام.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
2- حالات وأمراض أخرى تسبب الدوخة عند الوقوف
هناك عدة أسباب للدوخة عند الوقوف، عدا ما ذكر أعلاه، وهذه أهمها:
- التهاب الأعصاب الطرفية، وهو اسم يطلق على مجموعة من الأمراض التي تسبب ضرراً في أعصاب الأطراف.
- الإصابة بالجلطة القلبية أو بطء نبض القلب.
- الاعتلال العصبي اللا إرادي.
- مرض أديسون أو قصور الغدة الكظرية.
عادة ما يتلاشى الشعور بالدوخة عند الوقوف خلال بضعة ثواني، ولكن إذا ما استمرت الحالة ولم يجدي معها اتخاذ كافة الاحتياطات، يجب استشارة الطبيب فوراً لمعرفة سبب ما يحصل.
