المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الطب / ما سبب الاستيقاظ من النوم وكان أحداً سعقني بالكهرباء ومع العلم إني قرأت آية الكرسي قبل نومي حدث هذا عدت مرات بفترات متباعدة؟

ما سبب الاستيقاظ من النوم وكان أحداً سعقني بالكهرباء ومع العلم إني قرأت آية الكرسي قبل نومي حدث هذا عدت مرات بفترات متباعدة؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما سبب الاستيقاظ من النوم وكان أحداً سعقني بالكهرباء ومع العلم إني قرأت آية الكرسي قبل نومي حدث هذا عدت مرات بفترات متباعدة؟

هذا امر طبيعي

● و غالبا ينتج عن التعب الشديد بسبب قلة النوم او اضطرابات النوم

● تناول المنبهات بكثرة خلال اليوم و خاصة قبل النوم مباشرة التي تمنع الدماغ من الوصول للنوم العميق

● القلق و التوتر الشديدين و الضغط العصبي يبقي العقل بحالة يقظة

● ممارسة الرياضة في وقت متأخر من اليوم الذي يحفز نشاط الجسم و يصبح نشيط و يزيد من احتمالية تشنج العضلات

شارك المقالة:

36 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما هي أسعار النظارات الطبية في مصر؟

كيف أعالج الثقب الموجود بين البطينين لرضيع عمره شهر؟

هل يجب اتباع نظام غذائي صارم بعد استئصال الغدة الدرقية؟

ما هو أفضل علاج للشقيقة الصداع النصفي؟

ما هو علاج تقرحات الفراش العميقة؟

ما سبب آلام القلب القوية أحياناً تستمر لمدة خمس دقائق أو عشر دقائق أو يوم كامل؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما علاج التزرير للحامل؟

نقص فيتامين د هل يمنع استخدام حبوب الروكتان؟

متى يتم سحب دم من الوريد ويتم إرجاعه للشخص نفسة عن طريق العضل؟

ما هو المصطلح الطبي الذي يعني فقدان الذاكرة؟