المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الطب / ما سبب شعوري بالصداع الدائم عند المذاكرة مع عدم إستيعاب ما أذاكره ونسيانه بسرعة ؟

ما سبب شعوري بالصداع الدائم عند المذاكرة مع عدم إستيعاب ما أذاكره ونسيانه بسرعة ؟

الكاتب: منى -

ما سبب شعوري بالصداع الدائم عند المذاكرة مع عدم إستيعاب ما أذاكره ونسيانه بسرعة ؟

هناك أسباب عديدة لعدم التركيز أثناء الدراسة منها :

عدم الحصول على التغذية المناسبة فيكون السكر منخفضا في الدم غير قادر على تلبية حاجة الدماغ اللازمة للتفكير والتركيز.

أيضا يجب شرب كمية سوائل كافية لتجنب انخفاض ضغط الدم.

تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية وأهمها مجموعة فيتامين b ، مثل b1, b6, b12 والزنك والفوليك اسيد .

ويجب أيضا فحص قوة النظر، فعند وجود مشكلة قصر أو طول في النظر فإنه يقلل التركيز.. وفحص قوة الدم ومخزون الحديد للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى

شارك المقالة:

60 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما هي أسعار النظارات الطبية في مصر؟

كيف أعالج الثقب الموجود بين البطينين لرضيع عمره شهر؟

هل يجب اتباع نظام غذائي صارم بعد استئصال الغدة الدرقية؟

ما هو أفضل علاج للشقيقة الصداع النصفي؟

ما هو علاج تقرحات الفراش العميقة؟

ما سبب آلام القلب القوية أحياناً تستمر لمدة خمس دقائق أو عشر دقائق أو يوم كامل؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما علاج التزرير للحامل؟

نقص فيتامين د هل يمنع استخدام حبوب الروكتان؟

متى يتم سحب دم من الوريد ويتم إرجاعه للشخص نفسة عن طريق العضل؟

ما هو المصطلح الطبي الذي يعني فقدان الذاكرة؟