ما سبب لما عندما أوطي بجنبه اليمين بيحصل شد عضلي في آخر عضلة في الصدر أسفل الحجاب الحاجز المشكلة دي ممكن يكون سببها ايه لأنها غريبة جدا وبتحصل على طول؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما سبب لما عندما أوطي بجنبه اليمين بيحصل شد عضلي في آخر عضلة في الصدر أسفل الحجاب الحاجز المشكلة دي ممكن يكون سببها ايه لأنها غريبة جدا وبتحصل على طول؟هل تعرضت لكدمة او كسور في الصدر في نفس المنطقة سابقاً؟ هل تمارس تمارين رياضية حديثاً؟ او تبذل مجهود قوي؟
كم عدد ساعات النوم لديك؟ ، ربما تحدث مثل هذا التشنجات العضلية نتيجة لقلة الحركة، او عند بذل مجهود بدني قوي، بالاضافة لقلة راحة العضلات وقلة حصولها على الاكسجين عند المدخنين مثلاً .ينصج بتدليك المنطقة بمرخيات العضل مثل ڤولتارين مرتان يومياً بالاضافة لتناول مرخيات العضل المسكنة مثل ميدوكالم medocalm relaxon.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
