المحتوى

ما سبب وجع رأس الحامل؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما سبب وجع رأس الحامل؟

 

هنالك عدة أسباب تؤدي للصداع منها:
- تغير نظام النوم، التعب والسهر والتوتر خاصة في الفترة الأولى من الحمل.
- اضطراب الهرمونات بسبب هرمون الحمل.
- عدم التغذية الجيدة أو أخذ الكمية الكافية من السوائل.
- إنخفاض ضغط الدم.
- الإنقطاع المفاجىء عن الكافيين.
ويمكن علاجها والتخفيف منها:
- النوم المنتظم وعدم السهر.
- الغذاء الصحي والمتوازن وشرب كميات كافية من المياه.
- الإبتعاد عن التدخين والكافيين.
 
شارك المقالة:
23 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook