ar العربية
youtubbe twitter linkden facebook

المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الأستشارات الطبية / ما علاج تمزق عضلات الظهر مع فرقعه؟

ما علاج تمزق عضلات الظهر مع فرقعه؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما علاج تمزق عضلات الظهر مع فرقعه؟

 

لعلاج تمزق عضلات الظهر :
 
- أولا عليك منع تفاقم حالتك و حماية ظهرك من خلال الإمتناع عن حمل الأشياء الثقيلة أو ممارسة الرياضات
 
- عليك إراحة جسمك فهذا يسرع من الشفاء
 
- إستخدام الثلج ووضعه على المنطقة المصابة من الظهر بعد لفها بشاش أو قماش
 
- إساتخدام أربطة تعمل على ضغط المنطقة المصابة بالتمزق فهذا يخفف من الإلتهاب و الألم
 
- تثقيف الشخص بالوضعيات الصحيحة للإستلقاء و الجلوس
 
- العلاج الطبي الذي يعمل على تقوية العضلات المصابة
 
- التدليك الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية للمنطقة المصابة
 
- يمكن إستخدام مراهم الكورتيزون لتخفيف الإلتهاب
 
شارك المقالة:
37 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
dislike
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ما سبب الألم الشديد في كعب القدم خاصة بعد الجلوس أو النوم؟

كيف يمكنني التخفيف أو التخلص من أعراض الجيوب الأنفية؟

لماذا السكر لدي بعد وجبه دسمه رز ودجاج بكميه كبير يصل الي ٢٥٠ وصايم لا يتجاوز ١١٠ الي ٧٠ واذا اكلت بروتين بدون نشويات وكيربوهيدات لا يتجاوز ١٤٠ هل انا مصاب بسكر المقياس التراكمي ٦،٤؟

هل استخدام شامبو Nizoral مدى الحياة له أي آثار جانبية خطيرة؟

ما الفرق بين دم البواسير ودم القولون؟

هل يمكنني استخدام المضادات الحيوية لعلاج التهاب الأذن والحلق وهل يؤثر المضادات الحيوية على الجنين في حالة كنت حامل؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ماذا يجب أن أفعل وضعت تقويم الأسنان ولم ألتزم بالمثبت وأشعر بأن أسناني تتحرك وترجع متل ما وضعته الآن ولم يوضع بشكل كامل معي؟

هل فيتامين سي يقلل أو يزيد صبغة الميلانين سمعت أنه يقلل وآخر يقول أنه يزيد؟

كيف يتفادى مريض الانيميا الدوخة والدوار اثناء ممارسة الرياضة؟

ما هو علاج حمو الفم الخارجي وهل له علاقة بمرض معين؟

جميع الحقوق محفوظة © 2024
سياسة الخصوصية | الشروط والأحكام | اتصل بنا
التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook