البوح عن المشاعر والتعبير عن الأحاسيس التي يمتلكها الفرد تجاه شخص آخر أو طرف آخر أمر يمكن وصفه في بعض الأحيان أنه وسيلة للتنفيس الداخلي عن الفرد، فمن خلال هذا التعبير وهذا البوح الذي يفرزه الإنسان غالباً ما يولد لديه بعض من الراحة والاسترخاء حتى وإن كانت تلك المشاعر نوعاً ما صعبة لكن من خلال القيام بذلك يمكن التخفيف من العبء المُلقى على الفرد ويجد في ذلك نوع من الراحة النفسية، وأيضاً هي وسيلة للمصارحة بدلاً من الكلام المُبطَّن في بعض الأحيان فهي وسيلة تستخدم للكشف عن المستور.