تعتبر البامية أو القناوية من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، ويُمكن اعتبارها من النباتات القديمة،ثمّ انتقلت إلى باقي أنحاء العالم، ولعلّ أهم ما يُميزها لونها الأخضر واحتواؤها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، عدا عن العناصر الغذائية المختلفة بالإضافة إلى استخدامها في علاج العديد من الأمراض وخصوصاً الوزن الزائد، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائدها للرجيم، بالإضافة إلى فوائدها العامة.
المكوّنات:
طريقة التحضير: