يحتوي البوشار على مضادات أكسدة مثل الفوليك اسيد او الفوليت والذي يجعل الجسم يمتص العناصر الغذائية بشكل أكبر .
- يحتوي البوشار على فيتامينات هامة مثل فيتامين ب ويحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية والتي تقلل من خطر الإصابة بالإمساك لذا يعتبر بديل جيد في حالة الحميات الخاصة بنزول الوزن .
- منخفض السعرات الحرارية .
- رخيص , متوفر , سريع التحضير .
- يخفض الكوليسترول ويضبط مستوى سكر الدم .
- كونه ذرة , والذرة تحتوي على مادة الليوتين والنياسين والتي لها دور في تخفيف الاكتئاب .
-يحتوي على كمية عالية من الفسفور والمعادن المفيدة التي تعزز وظائف خلايا الجسم .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
