ما فوائد الرياضة لجسم الإنسان؟
من فوائد الرياضة :
يمنح الجسم مظهر جميل
تحمي من اصابة بالامراض السكري والسمنة
تساعد على خسارة الوزن
تعمل على تقوية العضلات
تعمل على تحفيز الدورة الدموية
تساعد على فتح الشهية
تساعد على التخلص من العيوب الواجبات الغذائية
تحمي من الاصابة بالامراض المزمنة
تعمل على تقوية جهاز المناعة
تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم
تعمل على تؤخر علامات التقدم في العمر
تعمل على تنشيط العقل
تعمل على تنشيط الذاكرة
تساعد الطلاب على زيادة التحصيل الدراسي
تعمل على زيادة النمو الذهني والاجتماعي للشخص
تساعد الموظفين على زيادة من قدراتهم والاستمرارية في انتاج افضل في العمل
تعمل على تحسين المزاج
تعمل على تقوية شخصتية
تساعد في تكوين علاقات الاجتماعية
تساعد الشحص على القدرة على الصبر والتحمل
تعمل على تقليل من الاضطرابات النفسية
تساعد الرياضة في الاستغال الوقت الفراغ
تساعد المراه الحامل على تقوية العضلات
تعمل على تخفيف من المتاعب المراة الحامل
تعمل على زيادة ذكاء المولود
تساعد على الاسترخاء
تساعد على النوم
زيادة في الثقة بالنفس
العربية
