تغذية الجسم بما يحتاجة من أجل الحفاظ على نشاطه واستطاعة الفرد على القيام بواجباته على النحو الذي يحتاج بناء صحي سليم ، والحفاظ علي المعدل السليم للتغذية بالاوقات المحددة والموزعة على مدار اليوم، وينصح ان تكون الوجبة خفيفة وعدم احتوائها على الدهون الصناعية الضارة بالجسم والتي ترفع نسبة الكولسترول به ونسبة الدهون الثلاثية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
