الكركم وهو نبات استوائيّ، من فصيلة الزنجبيل، ذو لون أصفر، وله الكثير من الفوائد المختلفة لصحة الإنسان، أمّا الزنجبيل فهو نبات ذات جذور عُقديّة، ينمو في المناطق الحارة، وذو طعم لاذع، يحتوي على زيوت عطريّة، ويُفضلُ استخدامه وهو طازج للحصول على الفائدة ولتعرّضه للتسوّس إذا خُزِّن، كما له هو الآخر العديد من الفوائد المتنوّعة؛ وإن اجتمع الزنجبيل والكركم في وصفات وخلطات مع بعضها البعض سيُعطيا نتائج مُبهرة نظراً للفوائد العظمية التي يتميّزا بهما، وفي هذا المقال سنتطرّق إلى فوائد كل واحد منهما على حدة، ونعرض بعض الوصفات التي يُستخدما معاً فيها.
المكونات:
طريقة الاستخدام:
نضع أكواب الماء على النار، ونضيف إليها الزنجبيل والكركم، نتركها حتى تغلي ثم نُطفئ النار، ونتركها جانباً لتبرد، ونشرب منها مقدار كوب في كل صباح وبعد وجبة الغداء.
المكوّنات:
طريقة الاستخدام:
بعد أن نغلي الماء، نُضيف إليه المكوّنات السابقة عدا العسل، وننقعه لمدّة ربع ساعة، ثم نُحلّيه بالعسل ونشرب منه ثلاث مرّات بعد الوجبة بنصف ساعة.