ما فوائد المرمية؟
- تحتوي الميرمية على كميات صغيرة من المغنيسيوم والزنك والنحاس وفيتامين أ ,ج ,هـ والتي تعتبر جميعها مهمة للجسم .
- تعتبر الميرمية غنية بمضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعزز من صحة الجهاز المناعي للجسم وتحميه من مخاطر الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض المزمنة .
-بسبب محتواها من مضادات الأكسدة تعمل على تخفيض مستويات كوليسترول الدم الضار والذي بدوره يعزز صحة القلب .
- تعمل على التقليل من ميكروبات الفم وتحمي من تسوس الأسنان وذلك بسبب محتواها من الزيوت .
- تعمل الميرمية على معالجة إلتهابات الحلق واللثة وتقرحات الفم .
- يخفف إستعمال الميرمية من أعراض إنقطاع الطمث والتي يرافقها المغص والهبات الساخنة .
- قد تساعد في خفض مستويات سكر الدم وتعمل على تحسين حساسية الأنسولين .
- تدعم صحة الذاكرة والدماغ وذلك بسبب محتواها من مضادات الأكسدة المتنوعة .
- يساعد منقوع الميرمية في علاج نزلات البرد والمغص والإسهال وإلتهابات الجهاز التنفسي
العربية
