المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / طب نسائية وتوليد / ما فوائد رياضة الركض للحامل والجنين؟

ما فوائد رياضة الركض للحامل والجنين؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما فوائد رياضة الركض للحامل والجنين؟

رياضة المشي من أحد الرياضات المهمة جدا لضمان صحة المرأة الحامل والجنين أيضا ،حيث تعمل تلك الرياضة بعملها الآتي ،

تعمل على الحفاظ على رشاقة المرأة

تعمل على تليين منطقة الحوض

تنظم دقان قلب قلب الحامل مما يؤدي إلى وصول الغذاء بشكل جيد للجنين

تعمل على تنشيط الجنين

تسهل عملية خروج الجنين أثناء الولادة

تعمل على الحفاظ على سلامة مفاصل المرأة

تزيد من حاجة الحامل للسوائل مما يؤدي إلى إستفادة الأم والجنين

شارك المقالة:

49 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

هل حجم بيويضة ١٨،٢٥ وأخذ إبر تفجيرية تتلقح البويضة؟

ما هي أضرار التخدير خلال فترة الدورة الشهرية؟

هل يمكن أن يكون مؤشر للحمل بتؤام اليوم العاشر من ارجاع ٣ أجنة يوم ثالث، هرمون الحمل يشير إلى ٥٣ في اليوم العاشر؟

هل تعتبر نسبة ٣١٦ باليوم ١٤ من ترجيع الأجنة نسبة جيدة؟

هل يزداد الوزن في فترة الدورة الشهرية وما هي المشروبات التي تساعد على ثبات الوزن أثناء الدورة الشهرية؟

ما علاقة إفراز هرمون الحب بالاسترخاء وقت الولادة وكيف يفيدنا؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

متى تنزل دورة الشهرية بعد علاج جيستال منذ 7 أيام؟

ما سبب ان جهاز السونار يعطي عمر الجنين اكبر من عمره الطبيعي ب15يوم وهل سونار الشهر السابع اذا اظهر ان كل شيء طبيعي يعني ان جنيني سليم ان شاء الله؟

كيف يسبب مرض السيلان التهاب المبيض؟

ماذا يجب عمله عند الحمل زوجتي قامت بعمل اختبار الحمل عن طريق البول و ظهرت شرطتين و هي شغالة كاشير في محل ممكن أعرف أدوية معينة تمشي عليها وما النصائح المفروض نعملها؟