- تُعرف الأسماك بإحتوائها على الاحماض الدهنية الجيدة "الاوميغا 3 " والتي تعد مهمة جداً لصحة الدماغ ونموه , والمرتبطة بتعزيز عملية التركيز والذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر والأمراض العصبية .
- يحافظ تناول سمك الفيليه على صحة الجلد والشعر ويعمل على تغذيتهما ويقلل تعرض الجلد للإلتهابا المختلفة .
- محتواه من الاوميغا3 يعزز من صحة المزاج مما يقلل من التعرض للإكتئاب .
- يحتوي على فيتامين د والذي يحمي الجسم من الأمراض المتعددة كما يعمل على تعزيز صحة العظام والدماغ .
-يحمي من أمراض القلب المتنوعة وإرتفاع ضغط الدم ويقلل من الكوليسترول الضار ويحمي من الجلطات .
-يزيد تناول سمك الفيليه من خصوبة وقوة الحيوانات المنوية للرجل .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
