تعتبر الفيتامينات أحد العناصر الضرورية والمهمة لبناء أنسجة الجسم، ومن هذه الفيتامينات فيتامين D3 الذي يعرف باسم كوليكالسيفيرول، ويجدر بالذكر أنّ هذا الفيتامين هو الفيتامين الوحيد الذي من الجسم خلال تعرضه لأشعة الشمس الفوق البنفسجية، لذلك يُعرف باسم فيتامين أشعة الشمس، لذا وفي هذا المقال سنعرفكم فوائد هذا الفيتامين للجسم.