المحتوى

ما مخاطر الصيام المتقطع؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما مخاطر الصيام المتقطع؟

 

قد تتضمن فوائد الصيام المُتقطع العديد من الفوائد التي تتمثل بخسارة الوزن ، تقليل الالتهابات المُتنوعة وتعزيز عملية الهضم ، كما يُساهم في تلقلي الانتفاخ ويساهم أيضًا في تعديل عملية النوم والسيطرة على الجوع ! ولكن ورغم هذه الفوائد الكثيرة إلا أنه يتضمن بعض المخاطر المُتمثلة بما يلي :
- الشعور بالجوع وبعض التلقبات في الشهية .
- الشعور بالصداع , وقد يُعزى الأمر بسبب الصُداع .
- قلة الطاقة والشعور بالخمول .
- الشعور بالغضب والتهيج .
- الشعور بالحرقة ، النفخة ، والإمساك .
- الشعور بالبرودة .
- تكرار عملية الدخول إلى الحمام ! 
شارك المقالة:
33 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook