المحتوى

ما نصائحك لي لأتوقف عن تدخين السجائر خاصة أني أمر بظروف صعبة تجعلني دائم التوتر وأرغب دائماً بالتدخين؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما نصائحك لي لأتوقف عن تدخين السجائر خاصة أني أمر بظروف صعبة تجعلني دائم التوتر وأرغب دائماً بالتدخين؟

 

.. الحمد لله والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ،،،،،،،،،،،،أما بعد ،،،،،،، أسأل الله تعالى أن يحصنك ويخرجك من هذا البلاء والإدمان  وأن يوفقك للخير والبعد عن كل سوء وشر أخى الكريم هذه عدة نصائح  للاقلاع عن التدخين 
 
١- أولا كن على يقين أنك ستترك التدخين فهذا الشئ متوقف على قرار منك فأنت من تقرر سواء أردت التغير ام لا   إقرأ قول الله تعالى (( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)) وقوله تعالى ((ولاتلقوا بأيديكم إلى التهلكة )) جاهد نفسك ،غير من نفسك ،جدد حياتك وكن ممن له إرادة فى التغير للأفضل 
٢- حاول أن تخفف منها قدر المستطاع مثلا سيجارة واحدة إن إستطعت ستجد الأمر يتنازل تدريجيا 
٣- حاول أن تجد بديل يمنعك من هذا الإدمان مثلا إجلس فى مسجد بعض الوقت إقرأ قرءان صلى قدر المستطاع 
صم لو إستطعت فكل هذه الأمور تجعلك تبتعد بشكل كبير عن التدخين وتجعلك تفكر وتقول لو صمت لن أقرب إلى التدخين ولو أغضب الله وسأكسب صحة سليمة وجهدا ومالا ،
 
٤- إبتعد عن مجلس فيه مدخنون أو حاول أن لا تأخذ سجائر من أحد فبذلك تقلع عن التدخين إن شاء الله 
 
شارك المقالة:
28 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook