السكر الأبيض: يُستخرج من قصب السكر ومن الفواكه والخضروات، ويحتوي على العديد من الفوائد التي تتضمن:
* يُساهم في تحسين المزاج.
* يساعد على تنشيط الكبد وطرد السموم من الجسم.
* يمد جسم الإنسان بجلوكوز السكر، الذي يُعد أحد مصادر طاقة الجسم.* يُساهم في رفع مستوى ضغط الدم.
بينما السكر البني: يحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالسكر الأبيض، وهو مصنوع من العسل الأسود والماء، كما يحتوي على كمية عالية كم دبس السكر أو العسل الأسود، ويتضمن العديد من الفوائد، مثل:
* يفيد في حالات الرجيم لاحتواءه على سعرات حرارية قليلة.
* يقلل من انقسامات الخلايا المؤدية للسرطان، حيث يحتوي على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة.
* غني بمعدن الحديد، فذلك يُساعد في الحماية من فقر الدم أو الأنيميا.
* يُساعد في تهدئة المعدة وبالتالي حل مشاكل الجهاز الهضمي.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
