ليست كل الأمور التي نعاني منها تصنف كاضطرابات ، فبعضها ما هي إلا مشاكل اجتماعية او نفسية ينبع حلها غالبا من الشخص نفسه ، فما تتحدث عنه هنا ليس اضطرابا وربما المسمى الأصح هو الهروب من الواقع ويفعل الأفراد هذا عندما يجدون في الخيال حياة لا يستطيعون تحقيقها على أرض الواقع ، والحل أولاً هو في معرفة نقاط القوة والضعف في الذات حتى يعلم ما يجب تحسينه او استغلاله ، ثانياً يكمن في تحويل طاقة الفرد من التفكير في الكذبات المتلاحقة التي ترسم له الحياة التي يريدها إلى البحث عن الطريقة التي يحقق فيها هذه الخيالات والأحلام اذا ما كانت منطقية