تعتبر القهوة عالية التركيز بالكافيين و الذي يسبب المشاكل الصحية عند البعض لذا فمن البدائل الصحية عن القهوة ما يأتي :
اولاً : شرب مغلي الاعشاب مثل البابونج و الميرمية و النعناع و الشومر و الزعتر .
ثانياً : شرب الشاي و الشاي الاخضر حيث يحتوي الشاي الاخضر على مضادات الاكسدة التي تقلل من خطر الاصابة بالامراض و خاصة مرض السرطان .
ثالثاً : شرب الزنجبيل حيث يحتوي الزنجبيل على فوائد عديدة لصحة الانسان كما يقلل من خطر الاصابة بالامراض و يحتوي على مضادات الاكسدة و يساهم في تقليل تجلط و تخثر الدم .
رابعاً : شرب العصائر الطبيعية حيث تحتوي على عناصر غذائية كثيرة تساهم في الحفاظ على صحة الانسان بالاضافة الى وجود الالياف التي تحمي الجهاز الهضمي .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
