يمكن تعريف الرياضة العلاجية على أنها مجموعة من التمرينات الرياضية التي يقوم بها المصابون من أجل تحسين الأداء الوظيفي والحركي للجسم بعد التعرض للإصابة كالكسور أو الإصابات الرياضية المختلفة الأخرى.
ويعد هذا النوع من العلاج مهم جدا في مرحلة التعافي من الإصابة ليستعيد المصاب لياقته ومرونته الحركية المعتادة.
تحتوي الرياضة العلاجية على عدد من التمرينات ومنها:
تمرينات الحركة التي تهدف للحفاظ على حركة المفاصل بشكل رئيسي
تمرينات التقوية والتي تهدف لتقوية العضلات
تمرينات الاستطالة والتي تهدف لزيادة مرونة العضلات والمفاصل
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
