المحتوى

ما هو رجيم الكيتو؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هو رجيم الكيتو؟

 

""keto-diet"" أو نظام الكيتو، وهو نظام غذائي يعتمد على زيادة نسبة الدهون في الوجبات اليومية، والحد من السعرات الحرارية التي تأتي من النشويات والكربوهيدرات والسكريات، فيصبح الجسم أكثر ميلًا لحرق الدهون زبشكل أسرع، وهذا النوع من الأنظمة الغذائية تم إدراجه تحت أنواع الحميات التي تساعد في التخفيف من النوبات الصرعية، لكن هناك معايير تتعلق بالوزن والصحة العامة، قبل اللجوء إلى  مثل هذا النوع من الحميات،حيث يتم تحديدها من قبل الطبيب المختص، وقد يسبب الكيتو دايت، أعراض جانبية خطيرة عند بعض المرضى من مثل المصابين بالسكري: انخفاض شديد في السكر بالدم، خاصة لو تزامن مع استخدام أدوية تعرف بميلها للتسبب بهبوط سكر الدم، مثل السالفونيل-يوريا.
 
شارك المقالة:
56 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook