يُعرف الإرهاق (بالإنجليزية: Fatigue) بالتعب المستمر الذي يبقى ثابتاً ومستمراً، كما أنّه يسبب شعوراً بالاستنزاف غير المبرر والمستمر، ويمكن وصف الإرهاق بالتعب البدني أو العقلي الشديد، أو كليهما، وقد يصف الشخص شعوره بثقل الجسم والأطراف وصعوبة الحركة، والشعور بنفاذ الطاقة كما هو الحال بالشعور بالتعب المصاحب للإنفلونزا، وقد يشعر كثير من الأشخاص بالتعب العقلي أيضاً، وخاصة عندما لا يستطيعون التفكير بشكل طبيعي ويفقدون التركيز أو الحافز، وقد يشعر البعض الآخر بالإرهاق العاطفي الذي يجعلهم يشعرون بالإرهاق، أو الهزال، أو الرغبة بالبكاء.
ومن الجدير بالذكر أنّ الإرهاق قد يكون جزءاً من متلازمة التعب المزمن (بالإنجليزية: Chronic fatigue syndrome)، وهي حالة يستمر فيها التعب لمدة ستة أشهر أو أكثر، دون أن ترتبط بأمراض أو حالات صحية أخرى، ويمكن أن تتضمن أعراض متلازمة التعب المزمن: آلام العضلات، ومشاكل الذاكرة، والصداع ، والشعور بالألم في مواضع العقد الليمفاوية
تضم أسباب الإرهاق الطبية ما يلي:
تتضمن عوامل نمط الحياة الشائعة التي يمكن أن تسبب التعب ما يلي:
تتضمن الأسباب الشائعة للإرهاق المرتبط بالعمل ما يلي:
تشير الدراسات إلى أنّ العوامل النفسية تؤثر فيما نسبته 50% من الأشخاص الذين يعانون من التعب، وتتضمن هذه العوامل ما يلي:
تنبغي مراجعة الطبيب إذا كان الإرهاق مصحوباً بواحد أو أكثر من الأعراض التالية: