ما هو علاج الجز على الأسنان

ما هو الجز على الأسنان

قد تتعرض أسنانك للجز من وقت لآخر، لا يسبب صرير الأسنان العرضي ضررًا، ولكن عند الضغط على الأسنان بشكل منتظم، يمكن أن تتلف وتحدث مضاعفات أخرى تتعلق بصحة الفم والأسنان، إذن ما هي أسباب جرش الأسنان عند الأطفال والبالغين، وما هي أسباب الضغط على الأسنان في اليقظة عند الأطفال، وما هو علاج الجز على الأسنان النهائي، فقط تابع هذا المقال للتعرف على كل ما يخص هذا الموضوع.

أسباب الجز على الأسنان

لايزال سبب صرير الأسنان غير واضح، ولكن قد يكون هناك عدة عوامل، يحدث طحن الأسنان عادة بعد ظهور الأسنان الأولى عند الأطفال، وعند ظهور الأسنان الدائمة، وعادة ما يتوقف عند بزوغ أسنان البالغين بالكامل.

أسباب جرش الأسنان عند الأطفال تكون على سبيل المثال في أوقات الغضب أو القلق أو التركيز.

وجدت الأبحاث أن نشاط الدماغ ومعدل ضربات القلب قد يرتفعان قبل نوبة صرير الأسنان، مما يشير إلى أن الجهاز العصبي المركزي يلعب دورًا.

يعد عدم تلاقي الأسنان العلوية والسفلية معًا بشكل صحيح أو ما يسمى بالتناقض الإطباقي سببًا من أسباب جرش الأسنان عند الأطفال والكبار.

كما يؤدي وجود أسنان مفقودة أو ملتوية إلى تحلل الأسنان؛ لذلك يساعد علاج مشاكل الأسنان في علاج الجز على الأسنان .

يمكن أن يكون صرير الأسنان من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، كما أن بعض الحالات العصبية، مثل مرض الباركنسون تسبب الجز على الأسنان.

هناك عوامل أخرى ذات صلة وتشمل: 

التعب.

التدخين.

انقطاع النفس أثناء النوم.

تأثير الجز على الأسنان 

يمكن أن يؤدي طحن الأسنان إلى تآكل الأسنان والتي يمكن أن تصبح مكسورة أو حادة أو قصيرة، كما يضغط على العضلات والأنسجة في الفك.

يمكن أن يسبب جرش الأسنان ما يلي:

ألم وتيبس الفك.

التهاب اللثة.

أسنان حساسة أو مفكوكة أو مكسورة.

تلف الأسطح الإطباقية للأسنان.

فرقعة مفاصل الفك.

صداع خفيف.

يمكن أن يحدث ألم الأذن لأن هياكل المفصل الصدغي الفكي قريبة من قناة الأذن، كما تشمل الأعراض الرئيسية الأخرى: القلق، الاكتئاب، اضطرابات الأكل، والأرق.

اقرأ المزيد عن: رائحة الفم الكريهة عند الأطفال.

علاج الجز على الأسنان

يعتمد علاج Bruxism أو الجز على الأسنان على أسباب جرش الأسنان عند الأطفال والكبار.

لا يوجد علاج نهائي ولكن هناك خيارات متاحة لتخفيف الأعراض ويمكن التعامل مع السبب الأساسي.

قد يتحسن الضغط على الأسنان في اليقظة عن طريق زيادة الوعي، والعلاج الطبيعي، والتمارين، لكن صرير الأسنان الليلي يحتاج إلى استراتيجيات أخرى؛ لأنه خارج السيطرة.

إذا كانت المشكلة الأساسية هي الإجهاد أو توقف التنفس أثناء النوم، فقد يساعد علاج هذه الحالات.

وجد الباحثون أن علاج توقف التنفس أثناء النوم يقلل من أعراض صرير الأسنان، كما يساعد أخذ قسط كاف من النوم ليلًا في العلاج.

يمكن ارتداء واقي الفم ليلًا للحماية وعلاج الجز على الأسنان والاستخدام القصير لمرخيات العضلات.

يمكن استخدام واقي الفم البلاستيك الصلب الذي يغطي جميع الأسنان في القوس العلوي والسفلي من الأسنان.

لا يُنصح باستخدام واقيات الفم الرياضية، حيث يمكن أن تخرج من مكانها وقد تكون ضخمة وتسبب إزعاجًا أكثر من حل المشكلة.

الجبائر خيار آخر في علاج الجز على الأسنان تناسب بعض الجبائر الأسنان العلوية وبعضها في الأسفل.

قد تحافظ الجبيرة على الفك في وضع أكثر استرخاء أو توفر حاجزًا حتى تتلف الجبائر وتحافظ على الأسنان، يمكن تعديل الجبائر أو استبدالها بسهولة.

عندما يكون صرير الأسنان ناتجًا عن انحراف الفك أو الأسنان الملتوية وغير المستوية، فيكون العلاج هو تنظيم الفك أو تركيب تقويم الأسنان لعلاج الحالة.

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مفيد؛ لأنها يمكن أن تُزيد من جرش الأسنان.

كما يمكن استخدام قطعة قماش دافئة مرة واحدة على الأقل يوميًا للمساعدة في إرخاء عضلات الفك والتخفيف من توترها.

طرق أخرى للعلاج

يمكن استخدام حقن البوتوكس للتخفيف من الألم وتكرار الصرير، لكن هناك الحاجة للمزيد من البحث للتأكد من سلامة وفعالية استخدام البوتوكس في علاج الجز على الأسنان .

يحقن الطبيب كميات صغيرة من البوتوكس مباشرة في العضلة التي تحرك الفك، لن يعالج البوتوكس صرير الأسنان ولكن يساعد في إرخاء العضلات.

قد يؤدي إلى تخفيف الضغط على الأسنان والصداع المرتبط به، ويمكن تكرار الحقن كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.

دور العلاج النفسي في علاج الجز على الأسنان

قد يساعد التأمل في تقليل التوتر، وتخفيف القلق، والألم، والاكتئاب، يتطلب التأمل الممارسة، ويكون من الأفضل استخدامه مع العلاجات الأخرى.

تساعد اليوجا في تخفيف وعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط؛ مما يقلل من مشكلة الجز على الأسنان.

كما يساعد العلاج بالكلام عن طريق التحدث مع معالج أو صديق في تقليل القلق والتوتر، قد يصف لك الطبيب أدوية للمساعدة في تقليل التوتر إذا لزم الأمر.

وأخيرًا، جز الأسنان ليست بالمشكلة الخطيرة، إذ يمكن علاج الجز على الأسنان عن طريق الاسترخاء وتوفير الهدوء والنوم بدون أجهزة كمبيوتر أو تلفزيون بالإضافة إلى الحفاظ على روتين نوم مهدئ للأطفال، يشمل الحمام الدافئ أو قراءة كتاب والتحكم في أسباب جرش الأسنان عند الأطفال والكبار.

المصادر:

What is bruxism، or teeth grinding

Remedies for Teeth Grinding (Bruxism)

Dental Health and Teeth Grinding (Bruxism)