تتعرض القدمان خلال فترة الصيف إلى الكثير من المشاكل كالجفاف، والتشقق، والخشونة، وذلك نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس لفتراتٍ طويلة خلال اليوم، وكثرة تعرق الجسم وفقدانه للسوائل، الأمر الذي يسبب الإزعاج والتوتر لصاحبها، وقد تكون هذه المشكلة مصحوبةً بالألم، لذلك لا بدّ من البحث عن العلاجات المناسبة للتخلص منها بشكلٍ نهائي، وفي هذا المقال سنذكر مجموعةً من الوصفات الطبيعية لتنعيم القدمين.
يعتبر البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية، مثل: فيتامين (ج)، والذي له دورٌ فعالٌ للغاية في إنتاج مادة الكولاجين تجعل البشرة صافية ونضرة، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (ك) الذي يتخلّص من خشونة البشرة، ويمكن استخدامه من خلال وضع كميةٍ كافيةٍ من الماء الدافئ في وعاءٍ كبيرٍ، مع نصف ضمةٍ من أوراق البقدونس الطازجة، ونقع القدمين في المزيج مدّةً لا تزيد عن نصف ساعة، مع تكرار هذه الوصفة مرّةً يومياً.
يستخدم الكركم بشكلٍ يومي في إعداد الكثير من الاطباق، فهو يخلص الجسم من السموم والبكتيريا والجراثيم المتراكمة في جسم الإنسان، كما أنّه من الأعشاب القوية في علاج جفاف وخشونة القدمين، ويمكن تطبيقه عن طريق مزج ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم مع نصف ملعقةٍ من زيت جوز الهند، ووضع المزيج الناتج على القدمين، مع التدليك الجيد مدّة خمس دقائق، وتركه مدّة ربع ساعةٍ تقريباً، حتّى يجف تماماً، ثمّ غسل القدمين بالماء الدافئ، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً، للحصول على أفضل النتائج الممكنة خلال أيام محدودة.
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات المناسبة لعلاج خشونة القدمين؛ لاحتواء السمسم على الفيتامينات والمعادن ضرورية في علاج الكثير من مشاكل البشرة المزعجة، وذلك من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من زيت السمسم في وعاء، مع ملعقة كبيرة من زيت الجوز، وخلط المكوّنات مع بعضها جيداً، ثمّ تطبيق الخليط الناتج على القدمين تحديداً على المناطق الخشنة، وتركه مدّةً لا تقلّ عن عشر دقائق، حتّى يجف تماماً، ثمّ إزلتة باستخدام منشفة قطنيةٍ رطبة، وغسل القدمين بالماء الفاتر والصابون جيداً.
تستخدم هذه الوصفة عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من السكر البني وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج في وعاءٍ، وإضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل، وملعقةٍ صغيرةٍ من زيت الزيتون، ومزج المكوّنات مع بعضها في كوبين من الماء الدافئ، ثمّ نقع القدمين في الخليط، وتركهما مدّةً لا تقلّ عن عشر دقائق، مع الفرك بلطف باستخدام أطراف الأصابع، ثمّ شطف القدمين بالماء الدافئ، مع تكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً، للحصول على نتيجةٍ مضمونة
العربية
