خل التفاح هو سائل ينتج عن عملية تخمير التفاح التي تستغرق شهراً كاملاً في العاده والبعض يقول انه لا يفسد مع الزمن ولا يحتاج ليحفظ مبرداً, له فوائد عديده للشعر و للجسم وسوف نتحدث عن بعضها : يقوم بالقضاء على البكتيريا إذ يمتلك خصائص مضاده للبكتيريا حيث استخدم منذ القدم في التنظيف و التعقيم , وعلاج فطريات الأظافر,والقمل, ويعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم فهو مهم لمصابين مرضى السكري و للمعرضين للأصابه به, ويقي أيضاً من أمراض القلب القلب حيث تم إجرء دراسات على الحيوانات أظهرت تأثيره على خفض الكولوسترول و الدهون الثلاثيه, وبالأضافه لتقليله لضغط الدم الذي يخفف من أمراض القلب.