يعتبر رجيم الماء مخالف للطبيعة الغذائية التى يحتاجها الانسان فى اليوم و لذلك فهو له عدة اضرار:
اعتماد الشخص على شرب الماء بشكل مستمر و استبدال المواد الغذائية بالماء يجعل الجسم يفقتد للعديد من الفيتامينات و العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان فيتأثر الجسم بهذا الفقد و قد يصاب بالعديد من الأمراض
عدم قدرة الانسان على قيامه بالانشطة اليومية المتعددة و شعوره الدائم بالخمول نظرا لافتقار الجسم للمواد الكربوهيدراتية و قلة السعرات الحرارية الحاصل عليها من هذا النظام الغذائى
يؤثر هذا النظام على الحالة النفسية للانسان فالانسان افتقاره لبعض العناصر الهامة قد يصيب الانسان ببض الامراض النفسية كالشعور بالاكتئاب
يؤثر هذا النظام المتبع او هذه الحمية على عمليات الايض التى تتم داخل جسم الانسان فلا يحصل الانسان على الاستفادة القصوى من المواد الغذائية الحاصل عليها
لذلك يجب على من اراد اتباع هذا النظام ان يحرص على تناول وجبات اساسية تحتوى على مختلف العناصر الغذائية بكميات محدودة ولكن مطلوبة من اجل صحة الانسان
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
