افتح على اليوتيوب تمارين لتخسيس الارداف وبطلعلك كتير فيديوهات ممكن انك تستفيد منهم او لا ويستحسن انك تروح لدكتور متخصص يعطيك نموذج غذائي معين او مركز رياضي
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
