يُعتبر البلغم (بالإنجليزية: Phlegm)، نوع من أنواع المخاط (بالإنجليزية: Mucus)، ويُنتج في الرئة وباقي أجزاء الجهاز التنفسي السفلي، ويكون البلغم ملحوظاً ومؤذياً عندما يعاني الشخص من حالة مرضية ما، وفي الحقيقة يُعتبر المخاط خط الدفاع الذي يتشكل في الجسم لحماية أعضائه الداخلية من الجفاف، والملوثات، ومسببات الأمراض كالبكتيريا والفيروسات، كما يساعد البلغم على ترطيب الجسم.ومن الممكن تقييم صحة الشخص عبر لون البلغم الذي يخرج منه، فكل لون له دلالة معينة، فإذا كان البلغم شفافاً لا لون ولا رائحة له، فذلك يدل على صحة الشخص السليمة، ويَتراوح لونه بين الأخضر والأصفر إذا كان الشخص يعاني من عدوى ما، وإذا كان اللون بني ومائل للسواد، فإنّه قد يدل على أنّ الشخص مدخن، أو أنّه يعاني من التهاب مزمن في الرئة.ويسمى السُّعال الذي ينتج عنه البلغم بالسعال المُنتج للبلغم (بالإنجليزية: Productive cough)، حيث يشعر المصاب أنّ البلغم يخرج من الرئة إلى أن يصل للفم ثم يتم التخلص منه بالسعال.
يمكن اتباع بعض الخطوات للمساعدة على التخلص من البلغم وطرده خارجاً، ونذكر منها ما يلي
هنالك عدة أسباب لتكوّن البلغم بكميات أكبر مما يحتاج الجسم، ومن هذه الاسباب نذكر ما يلي:د
التعرض لنزلات البرد.
العربية
